Variables metodológicas dentro de la planificación deportiva para atletas de alto rendimiento
DOI:
https://doi.org/10.55813/gaea/jessr/v4/n3/125Palabras clave:
alto rendimiento, entrenamiento, planificación deportivaResumen
Dentro de la planificación de alto rendimiento, es esencial un control estricto y metódico de la distribución de cargas físicas y mentales para prevenir lesiones, burnout y secuelas psicofisiológicas. Este estudio tiene como objetivo identificar las principales variables metodológicas del entrenamiento deportivo para atletas de alto rendimiento. Se realizó una revisión bibliográfica cualitativa utilizando el método prisma, seleccionando 12 de 70 trabajos relevantes de bases de datos como Google Académico, SCIELO, EBSCO, ERIC, PsycINFO, Dialnet y Psycnet. Los resultados revelan una diversidad de métodos de entrenamiento que comparten elementos clave, como el cuidado en la distribución de cargas psicofisiológicas, el impacto en la psique del atleta, la prevención de lesiones y la restitución funcional para alcanzar nuevos umbrales. Se concluye que la relación con el entrenador y su retroalimentación, junto con el compromiso y fortaleza mental del atleta, son cruciales durante la competición, la cual puede tener hasta tres picos competitivos, ya que en la tercera semana se pierde la forma deportiva.
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